Elijo ser Feliz de Guillén, Elcira Claudia

En Elijo ser feliz, de Claudia Guillén, me encuentro con una propuesta íntima y honesta: mirar hacia adentro para reconocer que la felicidad no depende de lo externo, sino de mi propio proceso interior. La autora comparte sus “sentipensares”, es decir, la unión entre lo que siente y lo que piensa, y desde ahí recorre experiencias de vida, aprendizajes y búsquedas espirituales que la llevaron a preguntarse qué es ser feliz y cómo vivir con mayor conciencia.

No siento este libro como un manual de autoayuda con recetas rápidas. Más bien, lo vivo como una conversación cercana que me invita a reflexionar. La autora cuenta su camino entre la docencia, la danza y la investigación, y muestra cómo la expresión corporal, la creatividad y el silencio interior pueden ser puentes para escuchar el alma. A través de sus relatos, comprendo que muchas veces vivo desde el miedo, el control o la culpa, y que reconocer eso ya es un primer paso para transformarlo.

Me resulta valioso que el libro sea interactivo, con propuestas de respiración, meditación y materiales complementarios. Eso hace que no solo lea, sino que experimente. La idea central que me queda es simple y potente: no me falta nada, lo que necesito está en mi interior. Desde ahí puedo elegir cómo vivir, cómo vincularme y cómo sentir.

Es una obra para quienes desean frenar un poco el ruido diario y hacerse preguntas profundas con calma. Un texto sensible que me recuerda que la felicidad puede ser una decisión cotidiana.